"Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat", begitu kata pepatah. Saat tubuh kita sehat, kita bisa melakukan berbagai macam kegiatan sesuai dengan yang kita inginkan. Selain itu hidup kita juga akan lebih bahagia dan sejahtera.
Salah satu kegiatan yang dapat meningkatkan kesehatan kita adalah dengan berolah raga. Ada banyak macam olahraga yang bisa kita lakukan saat ini. Olahraga bisa dijadikan hanya sekedar hobi juga bisa dijadikan sebuah prestasi. Olahraga bisa dilakukan oleh semua orang disesuikan dengan usia.
Ada olahraga yang membutuhkan biaaya yang cukup besar dan biasanya dilakukan oleh orang-orang kaya seperti Golf, Tennis, dan lain sebagainya. Ada juga olahraga yang cukup murah dan cukup mudah untuk dilakukan seperti jogging. Untuk saat ini olahraga yang paling populer dan paling banyak dimainkan diseluruh dunia adalah sepakbola.
No comments:
Post a Comment